Metakognitiv terapi i Aalborg

Maria Rasmussen - Autoriseret psykolog

Få evidensbaseret og effektiv metakognitiv behandling af blandt andet angst, stress, depression, OCD og overtænkning.
Jeg skræddersyer altid behandlingen til netop din situation, og du bliver budt velkommen i trygge og rolige omgivelser i Aalborg.

Psykolog Aalborg - Behandlingsområder

Maria Rasmussen

Autoriseret psykolog

Metakognitiv terapi i Aalborg

Få evidensbaseret og effektiv metakognitiv behandling af blandt andet angst, stress, depression, OCD og overtænkning.

I metakognitiv terapi lærer du at bruge mindre tid på forstyrrende tanker og følelser, hvilket medfører øget trivsel, nærvær og overskud.

Jeg skræddersyer altid behandlingen til netop din situation og du bliver budt velkommen i trygge og rolige omgivelser i Aalborg.

Metakognitiv terapi er ikke bare metakognitiv terapi

Metakognitiv terapi er et håndværk.

Hos Psykologklinikken Fri er du i gode hænder, og som en af ganske få i Danmark har jeg 3 års efteruddannelse i metakognitiv terapi ved ophavsmanden Adrian Wells. Jeg er MCT-i registreret metakognitiv terapeut Level 1+2.

BEHANDLINGSOMRÅDER

BLIV FRI AF

BLIV FRI AF

BLIV FRI AF

OCD

BLIV FRI AF

SØVN
PROBLEMER

BLIV FRI AF

OVER
TÆNKNING

Psykologklinikken fri - Behandling
Psykologklinikken fri - Behandling
Læs mere
Da jeg startede hos Maria havde jeg svært ved at kontrollere mine tanker, hvilket gik ud over min nattesøvn, mit energiniveau, min livsglæde og mit generelle overskud.

Hos Maria fik jeg gode øvelser og strategier, som sammen med samtalerne gør, at jeg i dag, 3 måneder senere, har fået ro i mit hoved og dermed også væsentlig bedring ift. søvn, energiniveau, livsglæde og generelt overskud.

Klient i behandling for stress og overtænkning
Læs mere
Da jeg startede hos Maria, havde jeg svært ved at give slip på mine bekymringstanker og troede at jeg blot skulle bruge energi på at tænke på noget andet end mine bekymringer, men det drænede mig mere.

Maria har givet mig redskaber og strategier til at håndtere mine tanker på en hensigtsmæssig måde, som jeg har taget med mig.
Maria har været professionel og imødekommende.

Klient i forløb vedr. overtænkning og bekymringstanker
Line Hjerrild, Indehaver af Kvindeværket
Line Hjerrild, Indehaver af Kvindeværket
Læs mere
Kvindeværket havde fornøjelsen af oplægget "Hold fokus og hold fri" med Maria Rasmussen omkring metakognitiv terapi. Selve oplægget leverede hun til perfektion, og hun skabte et trygt space, hvor alle følte sig hørt og forstået i arbejdet med egne tanker, og deres påvirkning i hverdagens ræs.

Jeg vil anbefale Maria Rasmussens oplæg til alle jeg kender. Ikke bare fordi hun er en dygtig formidler og oplægsholder, men fordi hun er et menneske, hvis værdier skinner klart igennem. Hun er ordentlig, dygtig og dybt professionel.
Læs mere
Jeg opsøgte Maria, da jeg gerne ville arbejde metakognitivt med min stress-/belastningsreaktion efter et voldsomt sygdomsforløb med et nært familiemedlem.
Jeg er blevet bedre til at lade mine bekymringer fare - ikke at give dem så meget opmærksomhed, og samtidig fylde gode oplevelser ind på "kontoen".
Det har hjulpet mig til at få mere ro i hoved og krop.

Forløb grundet belastningsreaktion / stress
Tidligere
Næste

Om Psykologklinikken Fri

Min vision med Psykologklinikken Fri er at tilbyde dig en behandling, der gør dig fri:

Fri til at gøre de ting, der betyder noget for dig
Fri af angst, stress, depression, OCD
Mentalt fri

// Maria Rasmussen – Psykolog i Aalborg